Le yoga et l’ayurvéda considèrent que la période avant la grossesse est aussi importante que la grossesse elle-même. Il faut préparer le corps physique et émotionnel de la femme :
de manière à rendre cette période la plus bénéfique possible.
Je vous propose des cours individuels ou groupal (max 3 personnes), en couple ou avec une accompagnatrice / un accompagnateur.
Mes cours s’adaptent à toutes les femmes, et j’utilise pour ce faire différentes méthodes:
- Pranayama
- Méditation
- Sonothérapie
- L’énergétique
- Les postures
Mes cours:
- Yoga fertilité et conception
- Yoga pré et post natal
